6 hal untuk bikin hidup lebih hidup

Happiness is in your hand. Itu prinsip dasarnya. Kalau kita percaya kebahagiaan itu bisa kita 'buat', kita pasti hidup lebih bahagia. Nih beberapa hal yang bisa kita lakukan buat bikin hidup lebih happy.

1. Smileee...

Kita semua tahu, ini saran yang standar banget, dan mungkin sudah berpuluh-puluh kali kita dengar, soalnya ini memang benar, sih! Senyum adalah cara paling gampang (dan paling murah!), buat bikin suasana hati kita jadi senang mendadak.

2. You are beautiful, you are handsome, no matter what they say...

Ssst... tahu nggak, cantik atau tampan itu hanya sebuah konsep. Dan konsep itu tergantung sama pola pikir kita. Percaya deh, ketika kita merasa cantik, entah bagaimana caranya, orang lain juga bakal melihat kita cantik atau tampan. Sebaliknya, kalau kita merasa jelek, di mata orang lain, kita juga kelihatan jelek. Mungkin ini yang disebut aura kali, ya. Intinya, pede memang segala-galanya, kok. Cewek pede pasti kelihatan cantik dan cowok pede pasti kelihatan tampan, atau paling nggak, menarik deh...

3. Buka mata, buka telinga

Banyak-banyak deh ngobrol sama orang lain. Ketika kita melakukan hal ini kita bakal melihat, mendengar, dan semoga sadar, kalau ada banyak orang yang punya masalah jauuuh lebih besar dari kita. Bahwa ternyata, hidup kita baik-baik saja, tuh.

4. Enjoy the beauty

Sempatkan waktu buat menikmati pemandangan sekitar kita minimal 15 menit sehari. Memandang langit, mendengar suara burung, atau melihat tingkah laku binatang bisa jadi terapi yang sangat menenangkan. Kita bakal sadar betapa 'kecilnya' kita di tengah alam semesta ini, dan bersyukur karena masih bisa menikmati hidup.

5. Give thanks

Listen to these two powerful words, 'thank you'. Biasakan buat selalu bersyukur. Oke, kita semua pasti sudah sering banget mendengar nasihat ini, tapi masalahnya, sudah dijalankan belum? Kalau belum, lebih baik mulai sekarang juga! Kebiasaan mengeluh bakal mengubah kita jadi orang yang minder, iri hati, nggak pernah puas, dan keropos di bagian dalam. Jadi, buruan ubah sikap kita.

6. Coba yang baru

Kebosanan adalah salah satu alasan kenapa kita merasa nggak happy. Biar nggak bosan, coba deh untuk melakukan hal-hal baru.

dikutip dari kaWanku no. 17 - 2008